config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

Bodies By Rachel

Nougat

Bine ați venit la Move With Us, mișcarea pentru toată lumea.

Move With Us este o aplicație pentru sănătate și fitness pentru femei, care vă oferă cele mai eficiente antrenamente acasă și la sală și ghiduri de mese personalizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Indiferent dacă doriți să pierdeți grăsimea corporală, să construiți mușchi, să sculptați și să modelați, să vă duceți pilates la următorul nivel sau să vă mențineți fizicul actual - avem ceva pentru dvs.
Aplicația Move With Us este concepută pentru a ajuta fiecare femeie să își atingă potențialul.

Antrenamente:
- Antrenați-vă oriunde și oricând cu acces la opțiunile de antrenament acasă și la sală.
- Cursuri de Pilates la cerere ghidate, cu opțiuni variind de la Sculpt și Sweat până la acele ore atât de necesare de relaxare, odihnă și recuperare.
- Opțiunea de a alege dintr-un interval de antrenament de 4, 5 sau 6 zile.
- Un Planificator de antrenament complet personalizabil, unde vă puteți ajusta protocolul de antrenament pentru a se potrivi nevoilor dvs.
- Accesați biblioteca noastră exclusivă de antrenament cu sute de încălziri suplimentare, antrenamente țintă, circuite de sculptură, antrenamente fără echipament, antrenamente HIIT de 30 de minute, opțiuni cardio, finisaje, provocări Burnout și răcire.
- Regresie, progresie, fără echipament și opțiuni de schimb de exerciții pentru toate exercițiile.
- Demonstrații video, descrieri de exerciții, videoclipuri explicative pentru a ajuta la forma, o funcție de antrenament redabilă și un cronometru, opțiuni de schimb de exerciții și multe altele. În plus, vă puteți urmări greutățile, repetările, seturile și performanța!

Nutriție:
- Primiți calorii și macrocomenzi în funcție de măsurătorile și obiectivele dvs. individuale.
- Accesați opțiuni personalizate pentru Ghid de masă, create pentru obiectivele dvs. și
preferințe.
- Caracteristici interactive de nutriție, inclusiv:
Schimb rețetă - găsiți mese noi cu calorii și macrocomenzi similare.
Schimbarea ingredientelor - modifică-ți rețeta schimbând ingredientele individuale fără a modifica caloriile.
Filtru de rețete - răsfoiește întreaga noastră bibliotecă de peste 1200 de rețete după calorii, macrocomenzi, restricții alimentare și chiar categorii de mese!
Dimensiunea porției - gătiți pentru mai mult de unul? Măriți-vă porțiile cu ușurință prin funcția noastră Dimensiune porție disponibilă în fiecare rețetă.
- Îmbrățișând diverse nevoi alimentare, răspundem la o gamă largă de preferințe, inclusiv opțiuni fără lactate, fără gluten, fără nuci, fără carne roșie, fără fructe de mare, vegetariene și vegane.
- Obțineți acces la biblioteca noastră de peste 1200 de rețete care se integrează perfect în Ghidul dvs. de mese cu o simplă atingere.
- Tabloul nostru de bord actualizează țintele zilnice de calorii și macronutrienți pe parcursul zilei pentru o urmărire ușoară.
- Gestionați-vă fără efort călătoria nutrițională cu Lista noastră de cumpărături interactivă, care nu numai că surprinde elementele esențiale recomandate pentru Ghidul de mese, dar găzduiește și adaosurile dvs. personalizate.

Urmărirea progresului, stabilirea obiectivelor, asistență și responsabilitate:
- Înregistrați-vă cu dieteticienii noștri pentru a vă actualiza caloriile în funcție de progresul dvs.
- Instrumente pentru a vă urmări hidratarea zilnică, pașii, somnul și respectarea nutriției.
- Înregistrați măsurători săptămânale și fotografii de progres.
- Funcție de stabilire a obiectivelor, o listă interactivă de activități și reflecție zilnică.
- Integrare cu aplicația Health pentru a vă sincroniza pașii zilnici.

În plus, clienții noi se pot bucura de o Probă GRATUITĂ exclusivă de 7 zile, care include acces la un program de antrenament ales, ghiduri personalizate de mese și alt conținut exclusiv în aplicație. După încheierea perioadei de încercare a programului, nu există nicio conversie automată la un abonament plătit. Tu decizi ce urmează, fără surprize sau taxe ascunse. Vă rugăm să rețineți că abonamentul nostru Platinum și abonamentul Eat with Us nu includ în acest moment o opțiune de probă gratuită.

Misiunea noastră este de a educa femeile despre fitness și nutriție pentru a construi minți, corpuri și obiceiuri puternice. Ne-ar plăcea să vă urăm bun venit în comunitatea noastră globală și să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele de fitness.

Aplicația Move With Us este descărcată gratuit și oferă un abonament Platinum și Eat With Us.

Mută-te și mănâncă cu noi pe tot parcursul anului!

Move With Us

Cea mai recentă versiune a Move With Us

Alte versiuni